Nastavi gimnastične kroge
1 Namestitev
Poiščite trdno nadglavno konstrukcijo, kot je tram, drog ali veja drevesa. Konstrukcija mora varno prenašati vašo telesno težo in dinamične gibe.
2 Napeljava traku
Primite en konec traku in ga potisnite skozi zaponko. Pritisnite na vzvod zaponke, da jo odprete, in skozi njo napeljite trak. Prepričajte se, da gre trak v pravo smer; skozi zaponko ga morate napeljati s hrbtne (spodnje) smeri proti sprednji.
3 Prilagodi višino
Prilagodite dolžino traku, da dosežete želeno višino.
4 Dober oprijem
Za najboljši oprijem uporabite magnezij (kremo/prah) ali trak za teniške loparje, s čimer boste izboljšali trenje in stabilnost na obročih.
OPOZORILO: Uporaba na lastno odgovornost. Pred vsako uporabo se prepričajte, da so gimnastični krogi varno nameščeni in pregledani. Nepravilna namestitev ali uporaba lahko povzroči resne poškodbe. Če ste v dvomih, se posvetujte s strokovnjakom za fitnes.