Priznajmo si, klasične telovadnice niso za vsakogar.
Veliko ljudi raje trenira v zasebnosti. Vožnja do tja, gneča, mesečne naročnine, ki ti ne pomagajo, in včasih tisti občutek, da te vsi gledajo ali ocenjujejo – vse to pride zraven obiska fitnesa.
Če si želiš:
-
Trenirati kadarkoli želiš, brez strogega urnika.
-
Izkoristiti svoj čas in se izogniti čakanju na vrsto.
-
Reči nasvidenje dragim mesečnim kartam.
-
Vaditi brez občutka, da te kdo opazuje ali ti namenja "čudne poglede".
-
Najti en sam pripomoček, ki zmore vse.
-
Se znebiti trdovratnih bolečin v spodnjem delu hrbta in sklepih.
-
Razviti zares močna in stabilna ramena.
... potem si na pravem mestu. Verjetno že veš, da govorimo o gimnastičnih krogih. Ti niso namenjeni le vrhunskim športnikom; so prava rešitev za vse – od popolnih začetnikov do profesionalcev.
Kakšne prednosti bom dobil?
1. Boljši izkoristek časa in prihranek denarja Krogi so za vse, ki cenijo svoj čas. Nič več vožnje do fitnesa ali čakanja, da nekdo drug zaključi svojo vajo. Treniraš lahko v udobju svojega doma. Najboljše pa je, da gre za enkraten nakup, ki bo trajal leta. Dolgoročno je to ogromen prihranek, saj ti denar ostane v žepu.
2. Vadba brez obsojanja in čudnih pogledov Zasebno okolje ti omogoča, da se zares osredotočiš na svojo izvedbo, preizkušaš nove gibe in premikaš svoje meje brez sramu. Si samo ti proti samemu sebi.
3. Naprava "vse-v-enem" Naj te njihov preprost videz ne zavede. Gimnastični krogi so verjetno eden najbolj vsestranskih pripomočkov za fitnes, kar jih je bilo kdaj izumljenih.
4. Napredek za celo življenje Te skrbi, da nisi "dovolj močan" za kroge? Nikar! Za začetnike so vaje, kot so veslanje, sklece s podporo krogov in izometrije, odličen začetek. Težavnost zlahka prilagodiš tako, da spremeniš kot telesa ali si pomagaš z nogami. Lepota je v napredku – ko postaneš močnejši, si postaviš težji izziv. Za napredne pa so tu vaje, ki jih ne boš nikoli prerasel – kot so dvig nad kroge (muscle-up), različne vese in še veliko več.
5. Stabilna in zdrava ramena Če si kdaj imel težave z rameni, veš, kako neprijetno je to. Gimnastični krogi so znani po tem, da izjemno izboljšajo zdravje ramen. Vsaka vaja na krogih zahteva, da tvoje ramenske mišice aktivno sodelujejo. To nenehno stabiliziranje okrepi celotno ramo, kar preprečuje poškodbe in izboljša delovanje sklepov.
6. Vadba na svežem zraku Ena najboljših stvari pri krogih je, da jih lahko neseš kamorkoli. Za razliko od težkih naprav so krogi lahki in jih lahko postaviš kjerkoli, kjer najdeš dovolj močno vejo ali drog.
Leseni gimnastični krogi so naložba v tvoje zdravje, svobodo in čas. Ponujajo pot do močnejšega telesa brez bolečin – vse to v udobju tvojega lastnega prostora.